No mundo das festas e das bebidas, é comum ouvir falar sobre a ideia de consumir ovos antes e depois de ingerir álcool como forma de evitar a ressaca. Mas será que há alguma base científica por trás disso ou é apenas mais um mito urbano? O site JusTocantins investigou essa questão para esclarecer a verdade por trás desse costume.
Antes mesmo de começar a balada, muitas pessoas já ouviram a recomendação de comer um ovo para minimizar os efeitos da ressaca no dia seguinte. A teoria por trás disso é que as proteínas e gorduras do ovo formam uma espécie de “barreira” no estômago, retardando a absorção do álcool. No entanto, é importante ressaltar que isso não deve ser interpretado como uma licença para exagerar na bebida. O segredo para evitar a ressaca ainda é o consumo responsável e a hidratação adequada durante o consumo de álcool.
Após uma noite de festa, a sugestão de incluir ovos no café da manhã pode ter seu mérito. O ovo é uma fonte rica de aminoácidos e nutrientes que podem ajudar a lidar com os efeitos do álcool. Além disso, a cistina, um aminoácido presente no ovo, pode auxiliar o fígado na recuperação. No entanto, é importante não esperar resultados imediatos e dar tempo para que o corpo processe as substâncias consumidas.
É crucial lembrar que não há uma fórmula mágica para evitar a ressaca. Beber com moderação, intercalando com água e evitando excessos ainda é a melhor maneira de prevenir o mal-estar no dia seguinte. Embora o consumo de ovos possa fornecer algum benefício, não é uma solução milagrosa para o consumo excessivo de álcool.
Portanto, incluir ovos antes ou depois de consumir álcool pode oferecer alguns benefícios, mas não deve ser usado como desculpa para abusos. O equilíbrio é fundamental quando se trata de consumo de álcool. Além disso, é importante ressaltar que cada pessoa reage de maneira diferente, então o que funciona para alguns pode não funcionar para outros. Que tal compartilhar sua experiência nos comentários?