Caparaó-MG, segunda-feira, 18 de setembro de 2023. Por Kamila Soares – Essa misturinha é muito boa. No calor é uma ótima opção para refrescar e no frio também tem receita boa. Além disso os benefícios da água com limão são muitos.
A água não perde o poder de hidratar o corpo por causa do limão. Pelo contrário o limão é ótimo para estimular e até ajuda quem quer perder peso. Ele é ótimo para a digestão, tem vitamina e C e ajuda na desintoxicação.
Aproveite o conteúdo e comece a beber essa mistura que é tudo de bom!
Receitas com água e limão
Além da mistura pura, pode misturar outras coisas. Tem uma variedade enorme de bebidas pra aproveitas os benefícios da água com limão. Vamos dar algumas delas:
Água com limão e pepino
Use 1 limão grande e meio pepino bem limpos. Vamos usar com casca e tudo. Corte todos em rodelas finas e misture 200ml de água gelada. Pode decorar o copo com cubos de gelo e uma rodela de pepino ou do limão.
Água com limão e hortelã
Use um punhado de hortelã e 1 limão grande. Esterilize as folhas e bata no liquidificador com 300ml de água e o limão espremido sem sementes. Coloque em um copo e aproveite.
O ideal é não usar açucares ou adoçante. Isso ajuda à saúde e não tira o gosto dos materiais naturais.
Benefícios da água com limão e gengibre
Alguns tem dificuldade de consumir o gengibre cru, mas faz muito bem para saúde. Tem funções antibióticas e é natural.
Você vai colocar um pedaço de 1cm de gengibre em 1 copo com água, aproximadamente 250ml. Leve ao fogo e ferva, quando esfriar coloque cubos de gelo e o caldo de 1 limão grande. Pode consumir morno também.
Dica: Passe um pouco de chocolate meio amargo na borda do copo.
Benefícios da água com limão e mel
Talvez essa seja uma das receitas mais usadas. Principalmente no frio, para aquecer.
Misture 1 colher de sopa de mel em 1 copo de 300 ml com água fervente. Misture o caldo de 1 limão grande sem sementes e aproveite.
A água com limão pode usar água com gás e outras frutas, como kiwi, morango, uva. O que vale é inventar e aproveitas os benefícios da água com limão. Seja no frio ou no calor, tem muita coisa boa nessas misturas. Aprecie sem moderação!
