Dicas marotas para evitar a queda de cabelo e mandar bem em casa!

Campinas, quarta-feira, 28 de junho de 2023 por Bruna Vaz – Quem aí já passou pela chatice de ver os cabelos caírem pela casa toda? A queda de cabelo é um problema que atinge muita gente, tanto homens quanto mulheres.

Mas não precisa se desesperar, porque eu tô aqui pra te ajudar! Hoje vou te passar umas dicas marotas para evitar a queda de cabelo, tudo na tranquilidade do seu lar. Vamos nessa?

Principais pontos de atenção para queda de cabelo

• Cuidado com a alimentação
• Hidrate o cabelo regularmente
• Não esqueça de cuidar do couro cabeludo
• Evite estresse e ansiedade
• Fique de olho nos produtos que você usa

Comida boa, cabelo bom!

Sabe aquela velha história de que a beleza vem de dentro? Pois é, com a queda de cabelo não é diferente. Uma alimentação balanceada é fundamental para manter os fios saudáveis e resistentes. Invista em alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas, como frutas, verduras, legumes, carnes magras e grãos. Ah, e beber bastante água também é essencial, tá?

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Hidratação é tudo!

Cabelo ressecado e quebradiço é convite para a queda. Então, não descuide da hidratação! Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo e faça uma boa hidratação semanalmente. Você pode até apostar em máscaras caseiras, com ingredientes naturais. Como abacate, óleo de coco, babosa, entre outros. Ah, e não esquece de evitar água quente demais no banho, tá?

Não esqueça do couro cabeludo

Muitas vezes focamos tanto nos fios que esquecemos do couro cabeludo, mas ele também merece atenção. Massagear o couro cabeludo estimula a circulação sanguínea e ajuda a fortalecer os fios. Pode ser com as pontas dos dedos ou com uma escova de cerdas macias. E evite produtos que possam obstruir os poros, como sprays fixadores em excesso.

Relaxa e curte a vida!

Estresse e ansiedade em excesso são péssimos para a saúde em geral. E o cabelo também sofre com isso. Então, bora relaxar e curtir a vida! Pratique atividades físicas, medite, faça coisas que te dão prazer e relaxe. Se cuidar é importante em todos os aspectos, inclusive para manter os fios firmes e no lugar.

Produtos certos, cabelos felizes!

Por último, mas não menos importante, fique de olho nos produtos que você usa no cabelo. Evite produtos com muita química agressiva e opte por opções mais naturais. Xampus suaves e sem sulfato são ótimas opções. E não exagere no uso de secadores e chapinhas, tá? O calor em excesso enfraquece os fios.

É isso aí, galera! Seguindo essas dicas, tenho certeza que você vai mandar bem na prevenção da queda de cabelo.

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