Campinas, segunda-feira, 10 de julho por Bruna Vaz – Você já pensou em perder alguns quilinhos, mas não sabe bem como “agilizar”? Podemos dizer que existe chá para queimar gordura e que vão facilitar esse processo natural.
Aliás, aqui no JusTocantins, nós trazemos várias dicas e truques caseiros que vão facilitar o seu dia a dia. Então, se você gosta de novidades e quer mudar a rotina, continue nos acompanhando. Anote tudo direitinho pra reproduzir o passo a passo da receitinha depois.
Chá para queimar gordura: receitinhas simples
Não existe milagre para fazer você perder peso. É precisa malhar, treinar, correr, dançar, se movimentar de qualquer jeito. E, ainda comer melhor, alimentos saudáveis. O tal do descasque mais e desembale menos. Vem mais dicas aí.
Um dos chás mais populares quando o assunto é queimar gordura é o chá verde. Ele tem catequinas e cafeína, que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar calorias. Além disso, tem propriedades termogênicas, ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e queima gordura.
Beber uma xícara de chá verde quente todo dia vai ser uma ajuda extra na sua jornada de emagrecimento. Anotar tudo direitinho pra reproduzir o passo a passo da receitinha depois, é básico.
Outra opção interessante é o chá de gengibre. Ele é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, mas também pode ajudar na perda de peso.
Prepare um chá de gengibre com pedaços frescos em água quente é uma bebida revigorante que também vai te ajudar a queimar gordura.
Esses chás não são soluções milagrosas para perder peso. Não existe passo a passo facinho. Eles devem ser combinados com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, como citado. Você também deve buscar a ajuda de um nutricionista.
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Viu como é facinho? O que achou das dicas? Conta pra gente nos comentários se deu certo com você.
