Porque dormir com um copo de água e limão debaixo da cama

Goiânia, 30 de agosto, quarta-feira, por Ellen Alves – Se você está procurando uma maneira fácil de melhorar sua qualidade de sono e acordar mais revigorado, talvez deva considerar a ideia de colocar um copo de água e limão debaixo da sua cama. Pode parecer estranho, mas tem alguns motivos que hoje nós vamos explicar quais são. Vem com a gente.

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Copo de água e limão debaixo da cama: pra que serve?

• Um copo de água no quarto pode ajudar a manter a umidade no quarto. Já começa por aí os benefícios. Sem falar que você perde água enquanto está dormindo, já que seu corpo está se preocupando com as funções vitais enquanto voc~e dorme. Dessa maneira a umidade no quarto pode auxiliar na sua hidratação notura, olha que interessante essa dica.
• A adição do limão à água traz benefícios extras. O limão é rico em vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes que podem impulsionar o seu sistema imunológico e melhorar a digestão. Se você beber esse copo de água com limão já estará trazendo inúmeros benefícios ao seu corpo.
• Outro motivo para experimentar essa prática é a possível redução do estresse. O aroma do limão é conhecido por ter propriedades mais relaxantes, então você pode acabar ficando bem mais calmo durante seu sono, sem nem se dar conta que tudo isso é efeito do copo de limão e água que você está mantendo no seu quarto, interessante né?

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Embora não haja evidências científicas pra comprovar essa prática, muitas pessoas relatam todos esses benefícios. As dicas de hoje são totalmente confiáveis, e você pode testá-las na sua casa hoje mesmo, sem preocupações. Conte pra gente nos comentários o que você achou e se deu tudo certo pra você.