Erva-cidreira: saiba como cultivar essa planta aromática e rica em benefícios

Cuiabá, quarta-feira, 19 de abril, por Maria Fagundes – A erva-cidreira é considera uma das plantas mais cultivada do mundo, além disso, possui um cheiro muito agradável e traz diversos benefícios para o corpo. Para quem não sabe, o nome dessa planta maravilhosa é cientificamente conhecida por Melissa officinalis, já que possui bioativos importante.

Vale lembrar que o benefício mais conhecido da erva-cidreira é sua ação calmante, onde é usada por muita gente diariamente para evitar estresse e ansiedade. Além disso, ainda ajuda a combater a insônia, promovendo uma noite de sono boa e longa.

Além de todos esses benefícios, a erva-cidreira também é rica em antioxidantes , capazes de combater os radicais livres do corpo, e prevenir doenças cronicas e câncer.

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Como plantar erva-cidreira

Para poder plantar a erva-cidreira, é necessário que escolha um local apropriado para o cultivo. Recomenda-se optar por um ambiente tenha uma boa exposição solar, bem drenado e úmido.

O solo deve ser bem drenado, livre de pedras, raízes e plantas daninhas. Para enriquecê-lo, é sugerido adicionar compostos orgânicos.

A opção de plantar sementes ou mudas está disponível. No caso das sementes, uma camada fina de solo é suficiente, enquanto que para a muda é necessário um buraco maior.

A erva-cidreira é uma planta fácil de cuidar, requerendo rega regular e solo úmido. A fertilização pode ser feita a cada dois meses com adubo orgânico. É muito importante podar as folhas periodicamente para evitar um crescimento excessivo e incentivar o surgimento de novas folhas.

A colheita das folhas da erva-cidreira pode ser realizada cerca de dois meses após o plantio. É recomendado escolher as folhas mais jovens e macias, cortando-as na base do caule. As folhas colhidas são adequadas para a preparação de chás, infusões e outros remédios naturais.