5 dicas para criar um espaço zen e relaxar em casa
Veja como deixar a sua casa mais acolhedora e elegante com um espaço zen para ler e se destrair
Campinas, 22 de maio, segunda-feira, por Bruna Vaz – Hoje em dia, com a correria da vida, ter um cantinho e espaço zen em casa é essencial para cuidar do nosso bem-estar e encontrar um refúgio de paz.
Ter um ambiente tranquilo pode nos ajudar a aliviar o estresse e desfrutar de momentos de relaxamento. Neste artigo que o JusTocantins preparou, vamos compartilhar cinco dicas valiosas para você criar um espaço zen e relaxante na sua própria casa.
Como começar um espaço zen na sua casa para relaxar
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Comece escolhendo onde vai colocar esse seu cantinho zen, pode ser um canto tranquilo no seu quarto, um espaço aconchegante no jardim ou até mesmo uma área sossegada na sala de estar. Certifique-se de que seja um lugar calmo, com poucas distrações. Se possível, escolha um ambiente que receba luz natural para nos conectar com a natureza.
Uma decoração minimalista e harmoniosa é fundamental para criar um ambiente zen. Opte por cores suaves e neutras nas paredes, como tons de branco, bege ou cinza claro. Evite excesso de objetos decorativos e mantenha apenas o necessário, como almofadas confortáveis, tapetes macios e elementos naturais, como plantas e pedras. Manter o espaço organizado e livre de bagunça vai proporcionar uma sensação de calma e serenidade. Uma fonte de água pode deixar esse lugar incrivelmente legal.
Incluir elementos naturais no seu espaço é uma maneira poderosa de promover a sensação de relaxamento. Adicione plantas, como suculentas ou até mesmo monte uma pequena horta, para trazer um pouco da natureza para dentro de casa. Além disso, use aromas suaves e relaxantes, como óleos essenciais de lavanda ou eucalipto, por meio de difusores ou velas perfumadas. Esses elementos naturais ajudam a criar uma atmosfera tranquila e revitalizante.
Para tornar o seu espaço zen ainda mais eficaz, inclua práticas de relaxamento que sejam significativas para você. Pode ser meditação, yoga, ler um livro inspirador ou simplesmente ouvir música suave. Reserve um tempo diário para se dedicar a essas atividades do seu cantinho. Gostou da ideia? Deixe nos comentários a sua opinião!
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