Goiânia, 28 de agosto, segunda-feira, por Ellen Alves – Já ouviu falar em Escalda-pés? É bem gostoso e relaxante. Sabe aquele dia cansativo que você gostaria muito de descansar as pernas e relaxar os pés cansados? Que tal aprender a fazer um escalda-pés? Temos uma receitinha muito boa pra você fazer em casa mesmo e colocar os pés de molho.
Ficou curioso pelo assunto? Então acompanhe esse artigo que o site do JusTocantins preparou pra você e aprenda um pouco mais sobre essa dica. Ao final do artigo, se puder deixar um comentário, ficamos muito felizes com a sua opinião. Basta ler até o final e encontrará o espaço.
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Veja como fazer escalda-pés na sua casa
- 4 xícaras de água quente
- 1/2 xícara de sal grosso
- 3 a 5 gotas de óleo essencial
Pra fazer essa receita não tem muito segredo não, você simplesmente vai pegar todos os ingredientes e misturar em uma bacia onde possa colocar os pés de molho. Escolha uma poltrona ou sofá confortável onde você possa relaxar e ficar confortável. Coloque os pés de molho na preparação, deixe por pelo menos uns 25 a 30 minutinhos. Você também pode massagear suavemente os pés enquanto estão de molho, e assim ficar mais relaxado.
Aproveite pra fazer uma leitura enquanto está com o escalda-pés, ou quem sabe assistir o seu programa de TV favorito. É bem relaxante e você pode repetir sempre que achar necessário e precisando desse autocuidado. Além de relaxar os pés, um escalda-pés pode aliviar dores musculares, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação geral de bem-estar.
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É uma ótima prática para incluir na sua rotina de autocuidado, especialmente após um dia agitado, é quase uma sensação de paz e tranquilidade cuidar assim de você. E então o que você achou da nossa dica de hoje? É bem fácil de pôr em prática, né? Logo abaixo temos um espaço de comentários, e você pode deixar lá a sua opinião contando o que achou do nosso artigo.