Campinas, sexta-feira, 21 de julho por Bruna Vaz – Vamos falar sobre remédio caseiro pra melhorar a digestão e mandar embora o desconforto estomacal?
É bem comum querer cuidar da saúde de forma natural, e tem um remédio top que pode dar uma força nisso: o chá de ervas. Bora aprender essa receita com gengibre, hortelã e camomila?
Solução caseiro para desconforto
O gengibre é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e ajuda pra caramba na digestão. Ele manda embora a sensação de enjoo, gases e inchaço no estômago. Já a hortelã é um tônico ótimo pra dar aquela ajuda na digestão e também deixa um gostinho fresco na boca. A camomila é outra erva maravilhosa, tem efeito calmante e relaxa os músculos do sistema digestivo, dando uma aliviada nos incômodos.
Pra fazer o chá, é fácil: pegue uma xícara de água, bote pra ferver e adiciona uma colherzinha de gengibre fresco ralado, umas folhas de hortelã e mais flores de camomila secas. Deixe descansar por uns 5 minutinhos, coa e tá pronto. Se quiser dar uma adocicada, use mel ou adoçantes naturais, beleza?
Mas, importante lembrar que cada pessoa é única, então não custa nada dar uma passada no médico ou nutricionista antes de começar com esse chazinho. Se estiver grávida, amamentando ou tem algum probleminha de saúde.
Então é isso! O chá de gengibre, hortelã e camomila é uma opção natural pra dar uma força na digestão e acabar com o desconforto estomacal. Antes de começar, fala com um profissional de saúde e leva um estilo de vida saudável, que aí a saúde fica em dia e a vida fica mais tranquila. Bora cuidar do nosso corpo e se sentir bem pra caramba!
