Campinas, 8 de julho, sábado, por Lorrane Vaz – Beber água é mega importante pra manter o corpo hidratado e saudável, né? Mas será que você sabia que a água gelada pode trazer uns perigos?
Nesse artigo que o JusTocantins preparou, vamos te mostrar 5 razões pra você evitar água gelada. Preste atenção! E não, ela não congela o cérebro, isso é mito. Então, anote tudo direitinho pra entender melhor os perigos.
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Porque você não deve beber água gelada
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Beber água gelada pode dar uma atrapalhada na digestão. É que a água gelada faz os vasos sanguíneos do sistema digestivo se contraírem, o que dificulta a quebra dos alimentos. Pra ajudar a digestão, é melhor beber água em temperatura ambiente. Tá vendo um motivo? Vai anotando tudo direitinho pra entender melhor.
Pode deixar seu sistema imunológico mais vulnerável a resfriados e infecções. É que a água gelada pode enfraquecer a capacidade do corpo de combater vírus e bactérias. Pra fortalecer o sistema imunológico, prefira água em temperatura ambiente.
Beber água gelada demais pode causar um desconforto no estômago, tipo inchaço e dor abdominal. É que a água gelada contrai os músculos do estômago, o que dificulta a digestão e pode deixar você se sentindo mal. Pra evitar esses problemas, melhor beber água em temperatura ambiente.
Ela pode ser prejudicial pros dentes, principalmente se você já tem sensibilidade. A temperatura fria pode causar sensibilidade nos dentes e até danificar o esmalte a longo prazo. Pra cuidar dos seus dentes, melhor beber água em temperatura ambiente.
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Em ambientes quentes pode causar um choque térmico no corpo. É que a água gelada contrai os vasos sanguíneos, enquanto o calor ambiente dilata esses vasos. Essa mudança brusca de temperatura pode causar problemas circulatórios e até dor de cabeça. Pra evitar esse choque térmico, bebe água em temperatura ambiente. Viu como é interessante esse assunto? Conta pra gente nos comentários o que você achou.